Тесты по физической культуре

Тест по физкультуре для учащихся 1 класса

Вариант 1

1.Можно ли читать лёжа?

А. Нельзя

Б. Можно

В. Иногда можно

2. Равновесие - это:

А. Способность кататься на велосипеде

Б. Способность сохранять устойчивое положение тела

В. Способность ходить по бревну

3. Зачем нужно заниматься физкультурой?

А. Чтобы не болеть

Б. Чтобы стать сильным и здоровым

В. Чтобы быстро бегать

4. Гимнастическая палка, обруч, мяч, гантели, скакалка-это:

А. Предметы для игры

Б. Школьные принадлежности

В. Спортивный инвентарь

5. Что поможет тебе правильно распределять время:

А. Часы

Б. Режим дня

В. Секундомер

6. Подвижные игры помогут тебе стать:

А. Умным

Б. Сильным

В. Ловким, метким, быстрым, выносливым

7.Выбери физические качества человека:

А. Доброта, терпение, жадность

Б.Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость

В. Скромность, аккуратность, верность

Тест по физкультуре для учащихся 1 класса

Вариант 2

1. Лучший отдых-это:

А. Движение

Б. Просмотр телевизора

В. Рисование

2. Что помогает проснуться твоему организму:

А. Еда

Б. Утренняя зарядка

В. Будильник

3. Для чего нужны физкультминутки?

А. Снять утомление

Б. Чтобы проснуться

В. Чтобы быть здоровым

4.Чтобы осанка была правильной нужно:

А. Заниматься физкультурой

Б. Развивать все мышцы тела

В. Плавать

5. В каких профессиях может понадобиться умение лазать?

А. Пожарный

Б. Врач

В. Повар

6. Выбери физические качества человека:

А. Доброта, терпение, жадность

Б.Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость

В. Скромность, аккуратность, верность

7. Метание развивает:

А. Глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища

Б. Быстроту, выносливость

В. Гибкость, ловкость

Теоретический тест по лёгкой атлетике для учащихся 3 класс

1. Какой вид спорта называют «Королевой спорта»

А) гимнастика;

Б) лёгкая атлетика;

В) плавание;

Г) волейбол.

2. К метательным легкоатлетическим снарядам относятся:

А) ядро;

Б) мяч;

В) копьё;

Г) бита;

Д) диск;

Е) граната.

3. Бег на короткие дистанции называется:

А) спринт;

Б) кросс;

В) марафон;

Г) конкур.

4. Один круг стадиона равен:

А) 300 м;

Б) 400 м;

В) 500 м;

Г) 450 м.

5. С низкого старта бегут:

А) на короткие дистанции;

Б) на длинные дистанции.

6. Что является причиной травм во время занятий легкой атлетикой?

А) попутный ветер;

Б) неровности беговой дорожки;

В) встречный ветер;

Г) замечания прохожих.

7. К спортивным видам лёгкой атлетики не относятся:

А) прыжки в длину с разбега;

Б) прыжки в высоту с разбега;

В) прыжки на батуте;

Г) прыжки в воду.

8. Специальная обувь для бега называется:

А) кеды;

Б) чешки;

В) шиповки;

Г) кроссовки.

Теоретический тест по лёгкой атлетике для учащихся 4 класса

1. С каких частей тела необходимо начинать разминку:

А) с мышц ног;

Б) с мышц брюшного пресса и спины;

В) с мышц плечевого пояса;

Г) последовательность значения не имеет.

2. Как называется спортивное сооружение, на котором проводятся уроки физкультуры

по лёгкой атлетике:

А) спортивная площадка;

Б) спортивное поле;

В) спортивный городок.

3. С низкого старта бегут:

А) на короткие дистанции;

Б) на средние дистанции;

В) все дистанции.

4. Что из перечисленного спортивного инвентаря не является метательным

снарядом:

А) мяч;

Б) граната;

В) копьё;

Г) диск;

Д) молот;

Е) ядро;

Ж) булава;

З) гантели.

5. К легкоатлетическим прыжкам не относятся:

А) в высоту с разбега;

Б) через скакалку;

В) в длину с разбега;

Г) в длину с места;

6. Какие команды на старте подает стартер?

А) «На старт!», «Внимание!», «Приготовиться!», «Марш!»;

Б) «На старт!», «Внимание!», «Марш!»;

В) «Приготовиться!», «Внимание!», «Марш!».

7. Каким требованиям должна отвечать спортивная обувь?

А) иметь вес до 300 граммов;

Б) соответствовать цвету костюма;

В) иметь узкий длинный носок;

Г) соответствовать виду спорта.

8. Что необходимо делать во время занятий лёгкой атлетикой, чтобы

исключить травмы?

А) измерять свой пульс после занятий;

Б) вести дневник самоконтроля;

В) соблюдать правила проведения разминки;

Г) расписаться в журнале по технике безопасности.

Теоретические тесты по физической культуре для 3 класса.

Легкая атлетика.

1.Какой вид спорта называют «Королевой спорта»?

А) Гимнастику;

Б) Фигурное катание;

В) Легкую атлетику.

2. Что такое кросс?

А) Бег по стадиону;

Б) Медленный бег;

В) Бег по пересеченной местности.

3.Как называется начало и окончание дистанции?

А) «Марш»-«Стоп»;

Б) «Старт»-«Финиш»;

В) «Старт»-«Стоп».

4. К метательным снарядам относятся:

А) Баскетбольный мяч и волейбольный мяч;

Б) Малый мяч, граната;

В) Все виды мячей.

5. К видам легкой атлетики не относятся:

А) Прыжки в длину;

Б) Метание;

В) Прыжки через козла.

6. Когда подается команда «На старт!»

А) Во время бега;

Б) До начала бега;

В) В конце бега.

7. Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции?

А) Высокий;

Б) Низкий;

В) Средний.

8. Бег на короткие дистанции –это:

А) 200-400м;

Б) 1000-1500м;

В) 30-60м.

9. Как правильно дышать во время бега?

А) Через нос;

Б) Через рот;

В) Вдох через нос, выдох через рот.

Контрольная работа по физической культуре за курс 4 класса

1.Физическая культура это…?

А) регулярные занятия физическими упражнениями, играми и спортом

Б) прогулка на свежем воздухе

В) выполнение упражнений

Г) отдых с друзьями

2. В каком виде спорта запрещено играть руками?

А) хоккей

Б) футбол

В) теннис

Г) волейбол

3. Олимпийские игры это…

А) это соревнования, которые проводятся раз в четыре года

Б) это соревнования, которые проводятся раз в четыре года

В) это соревнования, которые проводятся каждый год

Г) это соревнования, которые проводятся раз в пять лет

4. Олимпийские игры зародились …

А) в Древней Греции

Б) в Египте

В) в Париже

Г) в Риме

5. К зимним Олимпийским играм относят такие виды спорта как…

А) хоккей, гимнастика, плавание

Б) фигурное катание, лыжи, хоккей

В) легкая атлетика, баскетбол, гимнастика

Г) синхронное плавание, гимнастика

6. Какие виды спорта входят в легкую атлетику…

А) метание копья, бег на длинные дистанции, прыжки в длину

Б) бег 60 метров, метание ядра, прыжки на батуте

В) бег, челночный бег, борьба

Г) бег, метание ядра, теннис

7. В каком виде спорта участвуют только девушки?

А) художественная гимнастика

Б) фигурное катание

В) спортивная гимнастика

Г) фехтование

8. Девиз Олимпийских игр…

А) «Быстрее, сильнее, мощнее»

Б) «Быстрее, выше, сильнее».

В) «Выше, сильнее, лучше»

Г) «Сильнее, быстрее, круче»

9. Что понимается под закаливанием…?

А) хождение босиком

Б) приспособление организма к воздействию внешней среды.

В) сочетание воздушных и солнечных ванн

Г) купаться в реке

10. В каком виде спорта есть вратарь?

А) футбол

Б) волейбол

В) баскетбол

Г) теннис

11. Олимпийские игры проводятся…

А) раз в два года

Б) два раза в год

В) раз в четыре года

Г) два раза в десять лет

12. Олимпийские игры бывают…

А) весенние

Б) зимние

В) осенние

Г) осенние и летние

13. Гимнастика бывает…?

А) художественная

Б) атлетическая

В) художественная и атлетическая

Г) разная

14. Слоган зимних Олимпийских игр в Сочи…?

А) «Жаркие. Зимние. Твои»

Б) «Зимние. Игры. Сочи»

В) «Сочи. Жаркие. Твои»

Г) «Жаркие. Сочи. Твои»

15.Осанкой называется…

А) силуэт человека

Б) привычная поза человека в вертикальном положении

В) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение

Г) когда человек сутулится

16. В чем должен быть одет ученик для занятия физкультурой?

А) кроссовки, спортивный костюм

Б) шлепки, брюки, футболка

В) кроссовки, брюки, батник

Г) туфли, спортивный костюм, шапка

17. Олимпийские игры проводят между…

А) городами

Б) областями

В) странами

Г) регионами

18. Где и в каком году были проведены первые олимпийские игры…

А) Рим 1986

Б) Афины 1896

В) Греция 1876

Г) Великобритания 1899

19. Деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей это…

А) спорт

Б) физическая культура

В) здоровый образ жизни

Г) постоянство внутренней среды

20. Какое основное физическое качество нужно для бега на длинные дистанции?

А) сила

Б) выносливость

В) гибкость

Г) ловкость

21. Олимпийский символ – пять переплетённых колец, состоит из…

А) голубого, желтого, черного, зеленного и красного цветов.

Б) голубого, зеленного, фиолетового, черного и желтого цветов

В) синего, красного, белого, черного и зеленного цветов

Г) зеленного, серого, черного, желтого и красного